也被称为汕头,素食的营养相对丰富。
芋头含有糖,膳食纤维,B族维生素,钾,钙,锌等。其中,膳食纤维和钾是最丰富的。
芋头含有各种微量元素,可增强人体的免疫功能。
它可以用作一般癌症预防和癌症治疗的主食。
其丰富的维生素可以激活体内细胞,促进新陈代谢,实现减肥。
这道菜已被吃掉减肥,我真的失去了很多年。
汕头,蔬菜以及杂货,每磅6元,价格比肉便宜,但营养高于肉类,当我小时候在田间,我直接煮熟。
当然,这实际上吃了更多的胃,并会上升。
配料:芋头,葱,盐,食用油,鲜酱油制作工艺:1,去皮蒸熟,切成块(当主人帮助剥皮时还可以买一块盘子)我会的
2.将水加入锅中,将锅煮至蒸汽或蒸汽。
3,在锅底加入油,小洋葱,麝香。
4.用蒸汽和盐将面包加入锅中,然后用抹刀打碎馒头。
5.糖化后,加入少量新鲜酱油拌匀,然后撒上洋葱,在锅中搅拌均匀。
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