病情分析:镁是人体必需的矿物质。镁可以激活人体内约300种酶,是能量转换和细胞分化的必需元素。甚至镁对神经和肌肉之间的协调也有协调作用。
镁存在于自来水和许多食物中。
镁对身体无害。
过量的标准主要影响钙的吸收,消耗更多含铁的食物,吃深海鱼,海藻等,并确保肉和蛋随之而来。
定位:镁克服了标准问题。如果它不是太多,它可能接近正常值,加上两点。没有问题,并且与常规膳食有关系。富镁不是问题。
如果长时间暴露在高镁环境中,您应该注意镁中毒。
但是,镁中毒的现象很少见。